Samen Slank en Fit

Schrijf nu in: Cursus Samen Slank en Fit

Bent u bereid iets te gaan doen aan uw leefstijl? Dan is dit iets voor u.
De cursus Samen Slank en Fit is een 6 maanden durende cursus die start in oktober 2019 en duur tot maart 2020.

Onder begeleiding leert u gezond te bewegen en krijgt u tips hoe dit vol te houden. Daarnaast bespreken we uw leefstijl zodat u uw eetgewoontes en valkuilen leert kennen en deze kunt aanpassen. De training wordt in een kleine groep (6 tot 8 deelnemers) gegeven en wordt aangepast op ieders niveau.

Het programma bevat onder meer

  • Een leefstijlintake volgens GLI methode
  • Tweemaal een conditietest
  • 6 maanden een wekelijkse training(altijd aangepast op het niveau en wensen van de deelnemers)
  • Driemaal een andulatie-behandeling om vetverlies te stimuleren
  • Tweemaal een groepslezing door de Diëtiste
  • Driemaal een groepsbijeenkomst door de leefstijlcoach

  • Cursusdagen: donderdag van 19:30 tot 20:30 uur
  • Kosten: € 55,= per maand

Leefstijlcoach

Nana en Marianne hebben in juni de verkorte cursus Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) gevolgd en mogen zich nu naast fysiotherapeut ook leefstijlcoach noemen.

Wat betekent dit

De GLI is een combinatie van advies en begeleiding op het gebied van voeding, gezond bewegen, slaap- en gedragsverandering. Dit is gericht op het verwerven en behouden van een gezonde leefstijl. De methode is gericht op mensen met een matig verhoogd gewichtgerelateerd gezondheidsrisico die hun leefstijl willen verbeteren.

Voor meer informatie en inschrijven

  • Bent u onze deelnemer met een maatje meer?
  • Wilt u graag een betere conditie en leefstijl?
  • Wilt u hier iets aan doen?

Neem dan contact met ons op met
Marianne of Inge, fysiotherapeuten bij Fysio Steins | Hoogstraat, 0412 - 453608
of Diëtistenpraktijk Kirsten Hammann.


Deel deze pagina met vrienden en collega's


Neem direct contact op voor een afspraak
0412 - 453608
Of maak gebruik van ons afspraakformulier
Afspraak maken
Of stel uw vraag via ons contactformulier
Stel uw vraag
Of meld u aan voor onze periodieke nieuwsbrief
Nieuwsbrief
Of download of bekijk onze informatiefolders
Informatiefolders

Andere bezoekers bekeken